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ハーフノート(札幌)♪徒然日記

札幌のジャズライブ 「ハーフノート」 の徒然日記

昨日は水曜日、ボーカルの日でした。
水曜日にはなぜか?たくさんFoodのオーダーが入り、ひとり大忙しの状況になることが多いです(笑)。

そんな水曜日、近頃ちょっとためしていることがあります。
私はヨガが好きで、以前は教室に何年も通っていたのですが、だんだんとお店の業務が増える一方で、行けなくなっていました。
でも最近、いろいろ考えることがあり、忙しい中またヨガ教室に行っています。
それも出来る限り、歌う日の水曜日に行くことにしています。
歌う前には、必ず軽いストレッチや体をリラックスさせたり、腹筋を柔らかくしたりする準備をします。

毎年ハーフノートに来て下さる、あの金子晴美さんもヨガをやっていますし、同じく東京から来て下さるボーカルの小笠原千秋さんは、太極拳のインストラクターでもあります。
水泳やジムに通っている方や、自分で体をリラックスさせたり、呼吸を深くすることに取り組んでいるボーカリストの方は少なくありません。

以前は時間がある時に行っていたヨガ教室ですが、今はあえて水曜日を選んで行っています。
体力をつけるのはもとより、大好きなヨガで、自分の体と精神的なこととの関係や集中力の変化をよく観察しているところです。





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  • 札幌のジャズライブのお店「ハーフノート」オーナー安斉優子

    2016年11月、15周年を迎えます

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