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ハーフノート(札幌)♪徒然日記

札幌のジャズライブ 「ハーフノート」 の徒然日記

インフルエンザや風邪が流行っているようです。
ほっと息をぬいたときに、かかりやすいような気がします。
私は絶対に休めないと思っているせいか、インフルエンザにはかかったことはありませんし、風邪もほとんどひきませんが、手荒いやうがいはしっかりしています。
免疫力をつけると病気にもかかりずらいのは知られていますが、免疫力を高めるのには、筋肉をつけることと、笑うこと、野菜を食べること、体を温めることなどがよいそうですよ。
特に発酵食品を食べると効果があるようです。
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  • Author: halfnote2001
  • 札幌のジャズライブのお店「ハーフノート」オーナー安斉優子

    2016年11月、15周年を迎えます

    ハーフノートHP http://halfnote.zero-city.com/

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